Воркшоп «Когда тревога сильнее меня»
Применяй конкретные инструменты для улучшения своего состояния. Получи теоретические и практические знания по борьбе с тревогой.
Паника, фрустрация, расфокус внимания и нервозность могут возникать на почве изменений которые происходят вокруг. И это нормально!
Чтобы взять под контроль рабочие задачи и эмоции - записывайся на электронный курс, который мы разработали с учетом сложившейся ситуации.
Чтобы взять под контроль рабочие задачи и эмоции - записывайся на электронный курс, который мы разработали с учетом сложившейся ситуации.
Из курса ты узнаешь:
● Как справляться с тревогой
● В чём причины тревожных состояний
● Какие техники помогут тебе прийти в норму
Курс состоит из лекции «Тревога - инструкция по применению» и практического занятия, проходящего несколько раз в месяц.
Мероприятия ведут психологи с психотерапевтическим образованием.
● Как справляться с тревогой
● В чём причины тревожных состояний
● Какие техники помогут тебе прийти в норму
Курс состоит из лекции «Тревога - инструкция по применению» и практического занятия, проходящего несколько раз в месяц.
Мероприятия ведут психологи с психотерапевтическим образованием.
Что говорят коллеги
Отзывов об этом воркшопе ещё нет. Твой отзыв может стать первым. Оставь своё честное мнение!
Кто ведёт воркшоп
Запись на воркшоп
Ты сам определяешь, что тебе подходит лучше всего: просмотреть лекцию или принять еще участие в практикуме.
Чтобы попасть на практикум необходимо пройти электронный курс и заполнить опрос, который придет после на почту. После этого ты сможешь записаться на практикум "Когда тревога сильнее меня" в календаре Тинькофф Лайф
Больше материалов по #well-being
